족저근막염

보행에 중요한 역할을 하는 이 족저근막이 손상을 입어 염증이 발생한 것입니다.

족저근막염이 생기는 이유?

발 바닥에는 족저근막이라고 하는 섬유조직으로 된 두꺼운 막이 있는데 발의 아치를 만들어주는

중요한 구조물 중에 하나이고 우리가 걸을 때 발이 힘을 잘 받을 수 있도록 중요한 역할을 합니다. 

족저근막염은 이 족저근막에 염증이 생기는 건데 크게 두 가지 원인이 있습니다.

1. 너무 많이 걷거나 운동을 지나치게 많이 하면 족저근막에 무리가 많이 가서

2. 족저근막과 같은 섬유 조직은 나이가 들어가면서 탄성이 떨어지고 뻣뻣해지는데, 

스트레칭을 자주 하지 않으면 뻣뻣해진 조직은 쉽게 손상이 되는 이유입니다.

발바닥에 전해지는 충격을 흡수하기 위해 발 뒤꿈치에서부터 아치로 연결되어 있는 족저근막에 염증이 생겨 발이 지면에 닿을 때 마다 발바닥에 심한 통증을 나타내는 질환입니다. 족저근막염은 대체적으로 아침에 일어나 발을 땅에 디딜 때 발 뒤꿈치 안쪽에 통증이 특히 심하며, 만성통증을 유발할 수 있으므로 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

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