건강한 무릎은, 체중이 잘 분산되는
건강한 체형에서 시작됩니다.
건강한 무릎은, 체중이 잘 분산되는 건강한 체형에서 시작됩니다.
무릎통증은 시간이 지날수록 심해져
골반과 대퇴골, 경골이 제자리를 찾아야
근본적인 치료가 필요합니다.
무릎통증은 어느 날 갑자기 발생하지 않습니다.
건강한 무릎은, 체중이 잘 분산되는 건강한 체형에서
시작됩니다. 무릎통증은 외상에 의한 원인이거나 노화로 인해 연골 자체의 퇴행성 변화에 의해 발생할 수 있습니다.
외부의 충격에 의한 경우가 대부분 원인으로 오랜 기간
방치할 경우 관절의 불안정성이 증가하여 관절연골이
비정상적으로 닳아 연령에 상관없이 퇴행성관절염으로
진행할 수 있기 때문에 조기 치료가 시급합니다.
관절염 나이가 들어가면서도 발생하지만 휜다리의 문제로 관절 간격이 좁은 경우 |
무릎연골연화증 슬개골 안쪽 부위의 연골이 마찰에 의해 약해진 경우 (슬개골이 안쪽으로 돌아가 있음) |
무릎인대염좌 무릎관절의 안정성을 유지하는데 중요한 역할을 하는 인대가, 골반틀어짐이나 체형불균형으로 인해 안정성이 떨어진 경우 |
산후관절통증 임신 중 나오는 릴렉신 호르몬의 영향으로 연골이 약화되어 골격이 틀어지고 통증이 생기는 경우 |
"팔꿈치 통증으로 테니스엘보로 진단받고 치료 받았어도
통증이 2~3개월 지속된다면 '추벽증후군'을 의심해보셔야 합니다."
큰 외상 없이 일상생활을 지속하다가 서서히 아파오는 방심하기 쉬운 주관절 팔꿈치 통증
운동선수 뿐만 아니라 직장인들이나 주부들 사이에서도 자주 발생하는 질병 팔꿈치 추벽증후군
추벽에서는 반복적이고 미세한 외상에 의해 염증반응이 일어날 수 있는데
이 경우 추벽이 비후해져 팔꿈치 외측 관절내에서 충돌을 일으켜 통증 및 염증이 유발 될 수 있습니다.
추벽이 비후되거나 염증이 생기게 되면 관절의 통증 및 탄발음이나 관절 운동 제한 같은 기계적 증상을
유발하고 추벽이 진행되면 관절 내에서 반복적인 충돌로 관절 연골 손상을 일으킬 수 있습니다.
골프엘보와 테니스엘보란?
팔꿈치 관절에 생기는 흔한 질환 중 하나로 정식 명칭은 외-내상과염입니다.
흔히 테니스를 칠 때처럼 팔꿈치 바깥쪽에 충격이 가해져서 아프고,
골프를 칠 때처럼 팔꿈치 안쪽이 아프다고 해서 이러한 명칭이 붙여졌습니다.
원인
1. 팔을 과도하게 사용하거나 갑자기 힘을 줄 경우
2. 빨래를 짜고 마루를 닦는 등 손목을 회전하거나 뒤로 젖히는 경우
3. 오랜 키보드 사용으로 인해 팔꿈치에 무리가 가는 경우
4. 무리한 운동으로 팔꿈치에 내ㆍ외부적 충격이 가해질 경우
증상
1. 야구공 등을 던지는 자세에서 팔꿈치 안쪽이 욱신거림
2. 팔꿈치 바깥쪽의 볼록한 부위에 심한 통증
3. 팔꿈치 안쪽을 누르거나 팔을 뒤로 젖혔을 때 통증
4. 무거운 물건을 들 때 심한 통증
추벽증후군 (Plica syndrome)
무릎 슬개골 뒤와 연골 옆면에 위치한 얇은 막이 붓고
두꺼워져 통증이 발생하는 질환
추벽은 무릎 안에 있는 얇은 막으로 생후 대개는 6개월 이내에 사라지는데 그렇지 않을 경우 외상에 의한 손상이나 반복적인 사용 그리고 관절염으로 인한 손상으로 추벽이 붓고 통증이 심해지는 것을 추벽증후군이라고 합니다.
대표적인 증상으로는 앉았다가 일어날 때 소리가 나고 통증이 있는 경우이며, 무릎 안에 위치해 X-ray로도 발견이 쉽지 않습니다. 중년이후 남자는 등산, 여자는 집안일 때문에 방생하는 경우가 많습니다.
방치할 경우 연골연화증 등으로 진전이 가능하므로 조기진단과 치료가 중요합니다.
원인
무릎을 과도하게 사용하거나 무릎에 직접적인 손상이 가해져 추벽이 두꺼워지고 부으면서 통증이 발생합니다. 반복적인 사용을 많이 하는 직업군에 종종 발생하며 최근에는 무릎에 압박이 가해지는 동작을 많이 하는 축구, 자전거, 등산 등 다리를 많이 사용하는 운동을 질기는 사람에게 발생빈도가 높습니다.
자가진단
치료방법
마찰을 줄이기 위해 안정을 취하는 것이 우선입니다.
질환 초기에는 비수술적 치료 만으로도 가능하지만 증상이 심할 경우 수술치료를 합니다.
비수술적치료
일상생활에 큰 불편이 없는 초기에는 붓기를 가라앉히고 통증을 완화하기 위한 소염진통제 복용 등의 약물치료 그리고 주사치료를 통해 회복이 가능합니다.
추벽증후군 Plica syndrome (팔꿈치)
추벽은 무릎 안에 있는 얇은 막으로 생후 대개는 6개월 이내에 사라지는데
그렇지 않을 경우 외상에 의한 손상이나 반복적인 사용 그리고 관절염으로 인한 손상으로
추벽이 붓고 통증이 심해지는 것을 추벽증후군이라고 합니다.
대표적인 증상으로는 앉았다가 일어날 때 소리가 나고 통증이 있는 경우이며,
무릎 안에 위치해 X-ray로도 발견이 쉽지 않습니다.
중년이후 남자는 등산, 여자는 집안일 때문에 방생하는 경우가 많습니다.
방치할 경우 연골연화증 등으로 진전이 가능하므로 조기진단과 치료가 중요합니다.
팔꿈치추벽증후군 대표증상
1. 팔을 완전히 펴거나 구부리기 힘들다.
2. 움직이려할 때 팔꿈치에서 딱소리가 난다.
3. 팔꿈치 관절에 뭔가 끼어있는 듯한 통증이 계속 느껴진다.
4. 팔꿈치를 완전히 펴고 손등이 하늘로 향하게 주먹을 쥐면 통증이 찾아오면서 힘이 빠진다.
치료방법
마찰을 줄이기 위해 안정을 취하는 것이 우선입니다.
질환 초기에는 비수술적 치료 만으로도 가능하지만 증상이 심할 경우 수술치료를 합니다.
비수술적치료
일상생활에 큰 불편이 없는 초기에는 붓기를 가라앉히고 통증을 완화하기
위한 소염진통제 복용 등의 약물치료와 물리치료 그리고 주사치료를 통해 회복이 가능합니다.
전화상담시간 : 평 일 오전 10시 ~ 오후 8시
토 요 일 오전 10시 ~ 오후 3시
평 일 : 오전 10시 ~ 오후 8시 (도수치료센터 9시까지)
토 요 일 : 오전 10시~ 오후 3시
공 휴 일 : 정상진료 (병원에 문의하세요)
점심시간에도 진료합니다.
