척추측만증 (척추옆굽음증)

성장기 척추측만증 방치할 경우 척추의 휘어짐도

빠르고 급격하게 진행됩니다.

건강한 척추는 정면에서 보았을 때 일자로 반듯하지만,

척추측만증은 C자형 또는 S자형으로 척추가 휘어져 

있습니다. 이처럼 척추의 만곡이 소실되어 척추가

왼쪽 혹은 오른쪽으로 휘어지는 증상을

척추측만증이라고 합니다.

성장이 끝나면 더 이상 나빠지지는 않지만

치료가 어려워지므로 조기에 발견,

치료하는 것이 중요합니다.

척추측만증의 원인

척추측만증의 시기별 증상

7세~10세

측만증이 시작되는 시기

대부분 특발성 척추측만증이 시작되는 시기로 특별한 증상이 없어 발견하기 어려우며, 발견된 즉시 치료를 진행하게 되면 휘어진 척추를 정상적으로 펼 수 있는 시기 입니다.

심각해질 경우, 보조기 착용까지 고려해야하는 시기

대부분 특발성 척추측만증이 시작되는 시기로 특별한 증상이 없어 발견하기 어려우며, 발견된 즉시 치료를 진행하게 되면 휘어진 척추를 정상적으로 펼 수 있는 시기입니다.

10세~18세

척추측만증이 급격히 악화되는 시기

적절한 치료를 하지 않고 관찰만 하는 경우 여자 아이는 초경 전후로, 남자아이는 1~2년 늦지만 매우 빠르게 악화되는 시기입니다.

적절한 치료를 받지 않으면 수술을 진행할 시기

척추측만증 악화 정도가 가장 심한 시기이므로 적절한 치료가 필요합니다. 각도가 50도 이상 진행할 가능성이 높으며, 심장이나 폐에 무리를 주게 되니 수술을 진행하여야 합니다.

척추측만증으로 인해 정신적인 문제까지 발생하는 시기

통증으로 인해 책상에 오래 앉아 있기 힘들어지고, 집중력 저하, 성적저하가 나타나게 됩니다. 외형상 불균형과 틀어짐으로 자신감 상실, 스트레스로 인해 성격장애, 우울증 등이 나타나게 됩니다.

19세 이상

몸의 성장이 멈춘 상태에서 척추 뿐만 아니라 몸의 유연성도 떨어져 굳어진 상태로 치료 기간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 성장이 멈추어도 척추측만증은 계속 악화될 수 있습니다. 정상적인 사람보다 퇴행성 질환에 걸릴 확률이 높아지며 척추로 인해 통증이 시달리게 됩니다.

척추측만증에 특화된 허리에 대한 운동

슈로스 운동치료(Schroth Methed)

치료 프로그램에서, 호흡을 포함한 자세 교정의 모든 가능성은 환자 스스로를 돕기 위해 사용됩니다.

슈로스 운동법은 척추측만으로 인한 통증을 줄여주고 어깨의 높낮이 차이와 걸음 걸이를 교정하고 만곡을 줄여주는 효과가 있습니다. 척추와 갈비뼈를 되돌려 굽히고, 되돌려 회전하며, 늘림으로써 달성됩니다. 환자들은 그들이 새로 형성된 자세에 있을 때 척추를 둘러싼 근육을 강화하는 방법을 배우며 척추 균형과 안정성을 만드는 것이 가장 큰 목적입니다.

이러한 방법으로 꾸준히 척추를 교정하기 위해 노력하는 것은 성공적인 척추측만증 관리와 치료의 핵심입니다. 슈로스운동치료는 척추측만증을 치료하기 위해 만들어진 운동방법으로 호흡하는 방법부터 달라야합니다.