호르몬의 영향으로 느슨하게 이완된 산모의 몸은
체형교정의 가장 적기입니다.
호르몬의 영향으로 느슨하게 이완된 산모의 몸은 체형교정의 가장 적기입니다.
산후도수치료란?
임신을 하면 태아가 뱃속에 자라면서 산모의 근골격계에
변화가 생기게 됩니다. 인대가 늘어나고 근육의 약화,
더불어 복부근육이 약화되면서 임신 전 가지고 있던
근골격계 질환이 악화되거나 골반의 불균형 및 통증을
유발하기 시작합니다.
출산 후 산모들이 가장 많이 호소하는 증상은 골반과 허리
통증입니다. 산후 회복 치료는 출산 후 통증을 개선하고
균형 잡힌 체형으로 회복하기 위한 치료입니다.
틀어진 골반을 교정하고 골반 주위 근육들이 정상적인
기능이 이루어 지도록 통증조절과 재활 운동치료가
동시에 진행됩니다.
산후도수치료란?
임신을 하면 태아가 뱃속에서 자라면서 산모의 근골격계에 변화가 생기게 됩니다.
인대가 늘어나고 근육의 약화, 더불어 복부근육이 약화되면서 임신 전 가지고 있던
근골격계 질환이 악화되거나 골반의 불균형 및 통증을 유발하기 시작합니다.
출산 후 산모들이 가장 많이 호소하는 증상은 골반과 허리 통증입니다.
산후 회복 치료는 출산 후 통증을 개선하고 균형 잡힌 체형으로 회복하기 위한
치료입니다. 틀어진 골반을 교정하고 골반 주위 근육들이 정상적인 기능이 이루어
지도록 통증조절과 재활 운동치료가 동시에 진행됩니다.
산후관리의 중요성
출산 후, 여성의 몸은 평소와 달라져 충분한 휴식과
산후조리를 통해 건강한 몸으로 되돌려주어야 합니다.
특히 골반은 출산 전 호르몬에 의해 벌어지게 되고 출산 후
벌어진 골반이 제자리를 찾지 못하는 경우 통증을
유발 하게 됩니다.
호르몬의 영향으로 느슨하게 이완된 산모의 몸은 체형교정의
가장 적기이자, 가장 악화될 수도 있는 시기임신으로
체계적인 산후조리가 반드시 필요합니다.
출산 후 ~ 3개월 임신 중 증가했던 체중이 저절로 감소되는 시기로 노폐물 배출이 원활하게 이루어지고 호르몬의 변화가 순조롭게 진행되어 부종이 감소합니다. 또한 이완되었던 관절과 인대가 튼튼하게 회복되도록 하여 산후풍을 예방해야하는 중요한 시기입니다. |
3개월 ~ 6개월 생리적인 체중 감소가 마무리되는 시기로 감량해야 할 체중이 있다면 좀 더 적극적인 관리가 필요한 시기 입니다. 관절과 인대도 어느 정도 회복이 된 상태로 운동과 식이조절을 병행하는 것이 좋습니다. |
6개월 이후 본격적인 다이어트가 필요한 시기입니다. 그러나 모유수유 여부와 산후풍, 산후부종들의 개인적인 변수에 따라 적절한 전문관리가 필요합니다. |
산후관리의 중요성
출산 후, 여성의 몸은 평소와 달라져 충분한 휴식과 산후조리를 통해 건강한 몸으로 되돌려주어야 합니다.
특히 골반은 출산 전 호르몬에 의해 벌어지게 되고 출산 후 벌어진 골반이 제자리를 찾지 못하는 경우 통증을 유발하게 됩니다.
호르몬의 영향으로 느슨하게 이완된 산모의 몸은 체형교정의 가장 적기이자, 가장 악화될 수도 있는 시기임신으로 체계적인 산후조리가 반드시 필요합니다.
출산 후 ~ 3개월
임신 중 증가했던 체중이 저절로 감소되는 시기로
노폐물 배출이 원활하게 이루어지고 호르몬의 변화가
순조롭게 진행되어 부종이 감소합니다.
또한 이완되었던 관절과 인대가 튼튼하게 회복되도록
하여 산후풍을 예방해야하는 중요한 시기입니다.
3개월 ~ 6개월
생리적인 체중 감소가 마무리되는 시기로 감량해야 할
체중이 있다면 좀 더 적극적인 관리가 필요한 시기 입니다.
관절과 인대도 어느 정도 회복이 된 상태로 운동과
식이조절을 병행하는 것이 좋습니다.
6개월 이후
본격적인 다이어트가 필요한 시기입니다.
그러나 모유수유 여부와 산후풍, 산후부종들의
개인적인 변수에 따라 적절한 전문관리가 필요합니다.
전화상담시간 : 평 일 오전 10시 ~ 오후 8시
토 요 일 오전 10시 ~ 오후 3시
평 일 : 오전 10시 ~ 오후 8시 (도수치료센터 9시까지)
토 요 일 : 오전 10시~ 오후 3시
공 휴 일 : 정상진료 (병원에 문의하세요)
점심시간에도 진료합니다.
